Los mejores consejos y trucos para vivir más tiempo en la cama: Una guía para hombres - Parte 1

Como proveedor líder mundial de productos para el sexo masculino, Fleshlight reconoce la importancia de la satisfacción sexual y el deseo de los hombres de mejorar sus experiencias sexuales.

Aunque existen diferentes técnicas y productos que ayudan a los hombres a jugar más al golf, la selección y la búsqueda de la mejor solución pueden ser muy complejas. Por lo tanto, hemos recopilado esta guía con los mejores consejos y trucos para hombres, con el fin de ayudarte a vivir más tiempo en la cama.

En esta primera parte de nuestra segunda serie de artículos le ofrecemos información y recursos para mejorar su vida sexual y su satisfacción. Independientemente de si se trata de técnicas naturales, tratamientos de desintoxicación o juegos sexuales, esta herramienta es su mejor aliado para mejorar su rendimiento sexual.

Déjate llevar, relájate y déjate ayudar por Fleshlight para convertirte en el mejor amante.

Técnicas mentales para prolongar la vida en la cama

Entspannungstechniken

Si lo que quiere es aguantar más tiempo en la cama, la solución está más en la cabeza que en el cuerpo. Para los hombres que sufren eyaculación precoz, las técnicas mentales pueden resultar muy útiles para reducir el deseo sexual.

Una de las medidas más eficaces es el uso de técnicas de relajación, como las abrazaderas y la relajación muscular progresiva. Gracias a una atmósfera tranquila y relajada y a la concentración en la sensación del aire, que se siente y se expande en el cuerpo, los hombres pueden aliviar su estado de ánimo y aumentar su energía, lo que a menudo contribuye a un mayor nivel de bienestar.

Ähnlich verhält es sich bei der progresiven Muskelentspannung: Se expanden y expanden diferentes grupos musculares en el cuerpo, para aliviar los trastornos y mejorar la expansión. Regelmäßiges Üben kann Ihnen helfen, Ihre körperlichen und geistigen Reaktionen beim Sex besser kontrollieren. De este modo, usted y su pareja disfrutarán más y mejor.

Técnicas para el fortalecimiento mental

Otro método que puede ayudar a prolongar la vida en la cama es el uso de técnicas de estimulación mental. Esta técnica permite centrarse en un objeto no sexista o en una idea no sexista, por ejemplo, en la amistad o en un bonito recuerdo.

Esto puede contribuir a reducir la excitación sexual y el deseo de penetración, lo que a su vez puede contribuir a aumentar la eyaculación. Otra técnica de estimulación es la grabación de un texto o una canción en la cabeza.

Este puede ser un método muy útil para ayudar a su pareja y hacer que se concentre demasiado en la experiencia sexual, lo que puede contribuir a reducir el riesgo de eyaculación precoz.

El famoso actor porno Johnny Sins en una entrevista con Fleshlight en el año 2020 entrevista con Fleshlight en 2020 :

Si tienes la sensación de que todo va a ir bien, céntrate en otra cosa, ya que si tus pensamientos van a parar ahí, entonces la energía fluye. Si te centras en otro tipo de cuerpo o en algo más, haz algo que no tenga nada que ver con el sexo. Ich empfehle sogar, ein bisschen im Kopf zu rechnen. Y cuando te sientas atraído por el placer, vuelve a concentrarte en el acto y ¡sé generoso!

Interessanterweise plädierte Men's Health en un artículo publicado recientemente , también sobre el uso de técnicas de concentración mental para prolongar la vida en la cama, aunque con un enfoque diferente, que permite estar más cerca de la pareja. Si está interesado leen Sie hier weiter.

Con un poco de práctica, estas técnicas pueden ayudar a que su rutina sexual se convierta en algo natural y, de este modo, contribuir a mejorar su satisfacción y bienestar sexual en general.

Técnicas corporativas para prolongar la vida útil de la cesta de la compra

Kegel-Übungen

Si con un método anticonceptivo desea aumentar su actividad sexual, puede recurrir a Kegelübungen la solución. Estos ejercicios son un tipo de entrenamiento corporal, en el que los músculos, que controlan el flujo sanguíneo, se relajan y mejoran. En muchos hombres pueden mejorar el control de las eyaculaciones.

Para empezar, debe identificar los músculos adecuados. Una manera fácil de hacerlo es parar el harnstrahl - los músculos que utilizas son los que entrenas con los ejercicios de Kegelübungen.

Si ha identificado los músculos adecuados, espere de 5 a 10 segundos y vuelva a colocarlos. Intenta realizar entre 10 y 15 sesiones de entrenamiento y trata de mantenerte en tres sesiones con entre 10 y 15 sesiones de entrenamiento al día, varias veces a la semana.

Con una actividad regular, los ejercicios de los músculos abdominales pueden ayudar a fortalecer la musculatura de su cuerpo y a mejorar su capacidad para controlar la eyaculación durante las actividades sexuales.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass es mehrere Wochen oder sogar Monate dauern kann, bis durch Kegel-Übungen eine deutliche Verbesserung eintritt. Por lo tanto, no dude en entrenarse.

La técnica de pausa-apretado

Si durante la eyaculación precoz o después de un método de eyaculación correcta que le ayuda a permanecer más tiempo en la cama, puede utilizar la tecnología de pausa-apretón. Pause-Squeeze-Technik es la más adecuada para ti. Con esta técnica, el pene se retrae para reducir la erección y aumentar la eyaculación.

Para utilizar esta técnica, empiece por ponerse en contacto con su socio. Si usted tiene la sensación de que poco antes de la penetración se ha detenido, manténgase en el interior y deje que su pareja durante un par de semanas le apriete el gatillo de su pene, hasta que se produzca la penetración. A continuación, puede volver a activar el control de la penetración y volver a la posición inicial.

La técnica es eficaz, ya que mejora el rendimiento y aumenta la eyaculación. De vez en cuando, le ayuda a sentir la excitación sexual de su pene. Para sacar el máximo partido de esta técnica, es importante que se comunique con su pareja y que encuentren juntos el momento y la dosis adecuados.

Con un poco de ejercicio podrás mejorar tu placer y satisfacción sexual y disfrutar más y mejor de las experiencias con tu pareja.

Encontrará más información sobre cómo mejorar la comunicación con su socio en la segunda parte de este artículo (en inglés).

Ideas abschließende

¡Así es! Con estas técnicas mentales y corporales puede tomar el mejor camino, aumentar su tiempo en la cama y mejorar su libido sexual en general.

Dígalo: Übung macht den Meister. Compruebe también las técnicas que hemos desarrollado para ver qué diferencias pueden suponer para usted y su socio.

Siga leyendo para ver la segunda parte de este artículo, en el que le daremos más consejos y trucos para mejorar su estilo de vida, sobre los productos naturales para el cuidado de la piel y mucho más, que ya está disponible aquí en el blog de FleshLife.