8 criterios reconocidos para una mayor y más eficaz iniciativa JEDES MAL
Wir bei Fleshlight wissen, dass jeder ein erfülltes und lustvolles sexuelles Erlebnis verdient. Y así es: Uno de los factores más importantes para la satisfacción sexual es una erección agradable y placentera.
Aber wir verstehen es: Die Erektion wie Johnny Sins durchzuhalten, kann für viele Männer eine Herausforderung sein. Por ello, hemos elaborado una lista con estrategias naturales que le ayudarán a conseguir y mantener un mayor y mejor éxito.
Sin embargo, antes de darnos estos consejos, pronto nos daremos cuenta de que no es fácil encontrar ayuda cuando se trata de la salud sexual. Sólo los deportistas más experimentados necesitan un entrenador que les lleve al éxito. Además, los geht's.
Tipp Nr. 1: Treiben Sie regelmäßig Sport
Todos sabemos que la actividad física regular para mejorar la salud es imprescindible. Pero, ¿sabe que también puede mejorar sus funciones y mantener una libido sana?
La actividad física regular favorece el crecimiento y el crecimiento de todo el cuerpo, incluido el pene, y puede así mejorar la capacidad de erección y la salud sexual. Manténgase activo y preste atención a su salud general para mejorar su sexualidad.
Consejo nº 2: Compruebe su rendimiento
Como dice el refrán: "Eres lo que eres". Und um eine gesunde Erektionsfunktion zu erhalten, ist eine ausgewogene Ernährung unerlässlich. Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Eiweiß können die Durchblutung und die Herz-Kreislauf-Funktion unterstützen und so zu stärkeren und länger anhaltenden Erektionen führen.
Tipp Nr. 3: Bewältigen Sie Ihren Stress
El estrés y la angustia pueden afectar negativamente a la función sexual y a la capacidad de rendimiento.
Por eso es importante realizar actividades que reduzcan el estrés, como la meditación, el yoga o los ejercicios, para mejorar la capacidad de concentración y la función sexual.
Tipp Nr. 4: Begrenzen Sie Alkohol und Rauchen
Wir alle haben gerne Spaß, aber übermäßiger Alkohol- und Drogenkonsum sollte vermieden werden, wenn Sie eine möglichst volle und feste Erektion wünschen. Übermäßiger Alkoholkonsum kann dämpfend wirken, die Durchblutung des Penis behindern und die Nervenfunktion beeinträchtigen, wodurch es schwieriger wird, eine Erektion zu erreichen und aufrechtzuerhalten.
Rauchen wird mit einer verminderten Durchblutung und Durchblutung in Verbindung gebracht, was die Erektionsfähigkeit beeinträchtigen kann. Con el fin de reducir la pérdida de peso y potenciar la función sexual, es necesario reducir el consumo de alcohol y aumentar el contenido de alcohol.
Tipp Nr. 5: Mehr Schlaf
La leche es importante para la regulación de los niveles hormonales y para la salud en general. Una dieta equilibrada puede reducir la función sexual y mejorar la salud.
Durante el embarazo, el cuerpo produce y regula diversas hormonas, entre ellas algunas que son importantes para la salud y la función sexual. Por lo tanto, una dieta equilibrada y regular puede ayudar a regular el nivel hormonal y a facilitar al cuerpo la producción de las hormonas necesarias para una función sexual óptima.
Consejo nº 6: Mantén un peso saludable
Un peso saludable es esencial para mejorar la salud y la funcionalidad sexual. El sobrepeso o la obesidad pueden conducir a distintos problemas de salud que afectan negativamente a la función sexual. Con una alimentación sana y un movimiento constante, las personas pueden mantener un peso saludable y mejorar su salud y funcionalidad sexual.
Tipp Nr. 7: Integrieren Sie Beckenbodenübungen in Ihr Trainingsprogramm
Los ejercicios de cuerpo entero, también conocidos como "ejercicios de Kegel", pueden ayudar a fortalecer los músculos del pene y a mejorar la capacidad de erección. A continuación, apriete los músculos que desee para detener el pene, deje de apretar unos segundos y vuelva a apretarlos.
Siga utilizando este producto. Para más información sobre los ejercicios de Kegel para hombres ¡haz clic aquí!
#8 Probieren Sie unsere Fleshpump
Y por si fuera poco: una Penispumpe. Nuestro producto, el FleshPump™, es un dispositivo que, gracias a un sistema de vacío automático, mejora la capacidad de absorción. Expulsa de forma suave y segura la suciedad del pene, cuando éste es expulsado y se produce una erección.
Die FleshPump™ wird mit zwei einfachen Knöpfen zum Pumpen und Lösen bedient, wodurch manuelles Pumpen entfällt. Este producto ha sido diseñado para que los usuarios obtengan mayores beneficios y una vida sexual más larga.
Probieren Sie es selbst aus.
Ideas abschließende
En conjunto, se puede decir que la priorización de la salud sexual para la salud general y el bienestar tiene una importancia decisiva. Si te informas y solicitas asesoramiento profesional, mejorarás tus posibilidades de tener unas relaciones sexuales sanas y una vida sexual plena.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que estas estrategias no siempre funcionan. Para mejorar la eficacia de las acciones, es necesario contar con la ayuda de un experto que identifique y controle las deficiencias existentes. Atienda también a su cuerpo, valore su salud sexual y hágalo saber: Es ist nichts, wofür Sie sich schämen müssen, Hilfe in Anspruch zu nehmen.